Les problèmes de santé mentale peuvent perturber votre vie quotidienne, affectant vos croyances, émotions, relations et capacité à faire face aux facteurs de stress quotidiens.
Les problèmes de santé mentale courants comprennent la dépression, l'anxiété, le trouble obsessionnel-compulsif (TOC), le trouble de stress post-traumatique (SSPT) et le trouble bipolaire. Ces problèmes et bien d’autres impactent la vie des personnes du monde entier et à tout âge.
Les traitements d'acupuncture peuvent aider à traiter l'anxiété en réduisant la tension musculaire, en améliorant la fonction digestive et en diminuant la fréquence cardiaque. L'acupuncture peut procurer aux individus un sentiment de calme et de tranquillité d'esprit, contribuant ainsi à soulager l'anxiété.
Elle est efficace pour traiter la dépression chronique et aiguë. De nombreuses personnes rapportent que leur sommeil s'améliore avec le temps et que l'acupuncture peut favoriser la santé du sommeil, le métabolisme et soulager de nombreux symptômes courants de la dépression, tels que la tristesse, le chagrin, l'irritabilité et la colère.
Le cortisol, la principale hormone du stress du corps, peut également être réduit grâce à l’acupuncture, ainsi que la tension artérielle et la fréquence cardiaque au repos.
Une étude de l’Université d’Arizona a mis en évidence la réduction des symptômes de dépression chez les femmes, avec plus de la moitié des participantes à l’étude déclarant ne plus souffrir de dépression après huit semaines de traitement.
Des recherches ont également indiqué que l’utilisation de l’acupuncture peut avoir des effets positifs sur la tension artérielle et la fréquence cardiaque.
Plus important encore, l’acupuncture peut avoir un effet positif sur le système nerveux sympathique, qui régule la réponse du corps au stress, aidant ainsi les patients à trouver un soulagement durable des effets du stress chronique.
Une Approche Globale du Traitement de la Santé Mentale
L'acupuncture peut être un complément puissant aux traitements de santé mentale plus traditionnels. Elle propose une approche personnalisée pour traiter les personnes qui souffrent de certains des problèmes de santé mentale les plus courants.
Utilisée parallèlement à d’autres méthodes de traitement, l’acupuncture peut aider à jeter les bases d’une santé durable et d’une absence de maladie.
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